오렌지가 치매 위험 낮춘다

오렌지 등 감귤류 과일을 매일 1개씩 먹으면 치매 발병 위험이 많이 줄어든다는 연구결과가 발표되었다.

오렌지, 레몬, 자몽등 감귤류 과일 1개씩을 매일 섭취하면 치매에 걸릴 가능성을 1/4로 낮아진다고 한다.

영국의 일간지 데일리메일은, 일본 도호쿠 대학교 연구팀이 1만3000명의 중산층 노인들을 대상으로 수년간 추적 조사를 실시해서 얻은 결과라고 한다.

한편 오렌지는 치매에 도움이 될 뿐 아니라, 고혈압등 혈관질환 예방, 뇌졸중 예방, 면역기능 향상등 각종 성인병 예방에도 도움이 되는 과일이다.